Prânâyâma - 4ème piliers.
Ce travail autour du souffle est loin d’être évident. Je me souviens dans mes débuts du yoga, m’être emmêler les pinceau entre inspiration e
Prânâyâma - 4ème piliers.
"Asana" - 3ème Piliers
Les "Niyama" - 2ème piliers
Les "Yama" - 1er piliers
Les huit piliers du yoga - Présentation