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Esprit YOGA
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Sankalpa
Bonjour, Je voulais vous partager un texte de Francois Roux qui m’a inspiré, pour aborder ce que nous vivons aujourd’hui, « L’ombre et...

Anaïs Laffont
3 févr. 20213 min de lecture
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Prânâyâma - 4ème piliers.
Ce travail autour du souffle est loin d’être évident. Je me souviens dans mes débuts du yoga, m’être emmêler les pinceau entre inspiration e

Anaïs Laffont
13 janv. 20213 min de lecture
77 vues
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Le mental, et le yoga.
Le yoga, est une approche qui unifie le corps, le souffle et l’esprit. Mais alors qu’est ce que l’esprit ? Et comment le yoga influence...

Anaïs Laffont
12 janv. 20213 min de lecture
68 vues
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Un corps souple vs un corps raide ...
CORPS SOUPLE ET CORPS RAIDE Extrait de BKS Iyengar de "Sagesse et pratique du yoga", chapitre « le corps souple et le corps raide » : Q :...

Anaïs Laffont
7 janv. 20211 min de lecture
56 vues
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“L’erreur” dans la Bhagavad gita.
C'est au travers de ses erreurs que l'on avance, n'est ce pas ? Dans la Bhagavad gita (Ce texte est un des écrits fondamentaux de...

Anaïs Laffont
15 déc. 20202 min de lecture
52 vues
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