ATELIERS THEMATIQUES

Ateliers Thématiques

Approche de la philosophie du Yoga, étude du 2 ème chapitre des Yoga Sutra de Patanjali

Chaque séance donnera lieu à un approfondissement de la philosophie, en liens avec l'évolution du texte. Un régularité est demandé pour le suivie des ateliers.
Horaires - 10h à 12h - Tarifs - 30 € 

je vous propose de découvrir et d’approfondir les grands textes du yoga. Les études s’appuient sur la traduction du sanskrit, sur des situations concrètes et des exemples de la vie de tous les jours. Les échanges alimentent la réflexion et permettent la compréhension.

Nous aborderons cette année le texte des Yoga sūtra.

Les Yoga sūtra, probablement rédigés ou compilés entre 200 av. J-C et 500 après. J- C, forment le texte qui a codifié le yoga. L’influence de ce texte sur la philosophie et sur la pratique du yoga est aussi forte aujourd’hui que lorsqu’il a été écrit.

Le texte se divise en quatre chapitres, à la fois complémentaires et indépendants les uns des autres. Cette année, nous réaborderons en petit groupe le deuxième chapitre, qui aborde notamment les huits piliers du yoga. Pour aller plus loin, vous pouvez écouter l'émissions sur France inter qui aborde ce texte : "Le sport comme voie spirituelle ? Aux origines des yogas-sutras", dans la partie blog du site.

Samedi 9 Novembre 2019

                 Samedi 11 Janvier 2020

                                  Samedi 14 Mars 2020

                                                   Samedi 16 Mai 2020

                                                                   Samedi 27 Juin 2020

Stages de Yoga et de Méditation - Pratique de 2h avec apports théoriques et philosophiques

Les stages peuvent être dissociés, vous pouvez assister à l'une ou plusieurs d'entre elles.
Horaires - 10h à 12h - Tarifs - 30 €

Samedi 7 Décembre 2019 :

                             Entre équilibre et ancrage – Trouver son socle.

Nous aborderons dans cet atelier des postures qui nous mettront en lien avec l’équilibre dans notre corps, mais aussi notre ancrage, dans une approche physique, mentale et philosophique.

Samedi 29 Février 2020 :     

                            Approfondir les postures d'expansion - Renouer avec son énergie intérieure

Retrouver un effet "brhmana" (qui vise l'expansion, la stimulation) dans la pratique, en favorisant une pratique tonifiante nous permettant de nous mettre en lien avec notre nouvelle énergie.

Samedi 25 Avril 2020 : 

                            Approfondir les postures d'apaisement - Se retrouver en détente

Retrouver un effet "langhana" (qui vise la décontraction, l'apaisement) dans la pratique, en se découvrant dans un espace de relâchement et de détente, pour appréhender le lâcher prise dans son corps. Cette pratique sera sous le signe de la douceur et de la bienveillance.

Samedi 6 Juin 2020: 

                            Retrouver un équilibre en soi - "Etre" avec justesse.

Nous chercherons à réunir au sein d'une même pratique les effets "langhana" et "brhmana" pour retrouver un équilibre juste à l'intérieur de nous, qui nous est propre : "samana"(qui vise l'équilibre). Entre douceur et fermeté, tonicité et détente, nous placerons notre écoute dans ce juste milieu.

Ecole Aveyronnaise de Yoga - 7 rue de la liberté - 12100 Millau
 Anaïs Laffont - 06 16 31 15 19 -