Stages ... et nouveautés 2019


Stages et Nouveautés 2019

Les stages peuvent être dissociés, vous pouvez assister à l'un ou plusieurs d'entre eux.

Horaires - 10h à 12h - Tarifs - 30 €

Samedi 24 Novembre 2018 :

L’approche du Son dans

les postures de Yoga

Nous aborderons différents sons, dans la pratique de yoga, pour nous permettre d’observer les effets du son et des mantras dans le corps. Le son nous conduira vers une plus grande relaxation. (Aucune expérience en chant n'est nécessaires)

Samedi 26 Janvier 2019:

Approfondissement du Pranayama.

Le Pranayama est « l'art de la respiration ». Entre posture de yoga et différentes techniques de respiration, nous approfondirons le travail du souffle, pour nous conduire à une plus grande intériorité.

Samedi 23 Mars 2019:

De la pratique du yoga à la Méditation

Nous aborderons la pratique du yoga pour préparer l'assise et la concentration pour nous amener vers la méditation. Nous aborderons les 8 membres du yoga qui nous conduisent peu à peu à la méditation.

Samedi 25 Mai 2019:

Approfondissement de la Méditation

Nous aborderons dans ce stage, une approche de la méditation avec des supports pour nous permettre de mieux comprendre ce qu'est la méditation aujourd'hui dans la lignée du yoga.

Information et Réservation au 06 16 31 15 19.

Au plaisirs de vous retrouver.

Anaïs


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Ecole Aveyronnaise de Yoga - 7 rue de la liberté - 12100 Millau
 Anaïs Laffont - 06 16 31 15 19 -