Année 2019 - 2020

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Samedi 7 Décembre 2019 :

                             Entre équilibre et ancrage – Trouver son socle.

Nous aborderons dans cet atelier des postures qui nous mettront en lien avec l’équilibre dans notre corps, mais aussi notre ancrage, dans une approche physique, mentale et philosophique.

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Samedi 29 Février 2020 :     

                            Approfondir les postures d'expansion - Renouer avec son énergie intérieure

Retrouver un effet "brhmana" (qui vise l'expansion, la stimulation) dans la pratique, en favorisant une pratique tonifiante nous permettant de nous mettre en lien avec notre nouvelle énergie.

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Samedi 25 Avril 2020 : 

                            Approfondir les postures d'apaisement - Se retrouver en détente

Retrouver un effet "langhana" (qui vise la décontraction, l'apaisement) dans la pratique, en se découvrant dans un espace de relâchement et de détente, pour appréhender le lâcher prise dans son corps. Cette pratique sera sous le signe de la douceur et de la bienveillance.

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Samedi 6 Juin 2020: 

                            Retrouver un équilibre en soi - "Etre" avec justesse.

Nous chercherons à réunir au sein d'une même pratique les effets "langhana" et "brhmana" pour retrouver un équilibre juste à l'intérieur de nous, qui nous est propre : "samana"(qui vise l'équilibre). Entre douceur et fermeté, tonicité et détente, nous placerons notre écoute dans ce juste milieu.

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Année 2021 - 2022

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Samedi 12 Février 2022 -

"Espace intérieur - Espace extérieur "

Je prendrais appuis sur cette citation de Ysé Tardan Masqulier dans le livre de "petite spiritualité du yoga" comme point d'appuis pour ce stage : "L'effort de l'intériorité : l'être humain à été créer avec des ouvertures vers l'extérieur, c'est pourquoi on voit au dehors et non pas en soi même. Mais un jour quelqu'un à scruté son âme, le regard tourné en lui même à la recherche de ce qui ne meurt pas" ainsi naquit la sagesse"

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Samedi 19 Mars 2022 -

"Vouloir exister - laisser être"

La posture - asana - nous amène a expérimenter notre relation à nous même. Passer d'un mouvement de faire, à une attitude de dessaisissement, non plus acquérir mais défaire et se laisser modeler par une pratique qui unifie et simplifie.

 

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Samedi 28 mai 2022 -

"Ça éclot en moi"

L'arrivée des beaux jours, et ce renouveau de la nature nous ouvre des espaces intérieurs. Comme faisant partie d'un tout nous laisserons germer les potentiels qui sommeillent en chacun de nous.

Une pratique en liens avec la nature et la science de l'Ayurveda. 

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                                                         Année 2022 - 2023

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Samedi 5 Novembre 2022 -

"les postures d'équilibre et le style de vie (Niyama)

 

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Samedi 4 Mars 2023 -

"les postures asymétriques et le comportement envers les autres (Yama)"

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Samedi 6 mai 2023 -

"le yoga de l'action (karma yoga) dans la Bhagavad Gita"

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