Voici la pratique pour les vacances.

Je me permet de repreciser que cette pratique, doit être fait dans la douceur et la bienveillance. Nous avons progresser durant un mois vers cette enchainement, soyez donc dans une démarche qui tiendra aussi en compte cela.

Si vous re...

                                       -ASANA-

Mais qu’est ce que c’est au juste une posture de yoga ? Outre l’aspect extérieur, que le corps nous offre à regarder, qu’est ce...

                                    - NIYAMA -

Les « Niyamas » traduit comme disciplines personnelles, favorisent la clarté mentale et la paix intérieure.

La purification (Sauca).Ce...

                                                 - YAMA -

Les « yama » en sanskrit, traduit comme étant des principes relationnels, ou disciplines rel...

                        - Les Huits piliers du yoga -

Le yoga nous est présenté comme un système complet ayant l’image d’un corps composé de huit membr...

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